تصور کنید دل درد پریودی امان شما را بریده است و از درد به خود می‌پیچید. در چنین شرایطی نوشیدن یک لیوان دمنوش برای درد قاعدگی، می‌تواند کمک بزرگی باشد. یا فرض کنید پریود شما قطع نمی‌شود و یا اینکه پریود نمی‌شوید، درنتیجه باز هم دمنوش‌های گیاهی به کمک شما می‌آیند. خرید دمنوش گیاهی و درمان طبیعی اختلالات قاعدگی، یکی از روش‌های تنظیم پریودی و کاهش سریع درد پریود خانگی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. دمنوش‌های گیاهی پریودی، ضررهای داروهای شیمیایی را ندارند و برای سلامت شما مفید هم هستند. در ادامه انواع دمنوش پریودی را به شما معرفی می‌کنیم تا با دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی،دمنوش برای درد قاعدگی و بهترین دمنوش برای پریود شدن آشنا شوید. همراه ما باشید.
کاربرد 12 دمنوش برای تنظیم قاعدگی (کاهش درد، قطع خونریزی و پریود شدن) چیست؟
با شناخت انواع دمنوش برای تنظیم قاعدگی، می‌توانید مشکلات قبل، حین و بعد از پریودی را با دمنوش گیاهی متناسب با آن بازه زمانی برطرف کنید. در ادامه بهترین دمنوش‌های پریودی را به همراه کاربرد و سایر مشخصات هر کدام، به شما معرفی می‌کنیم. بنابراین به این سوال پر تکرارا شما که «در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم»، کاملا پاسخ می‌دهیم.
1. دمنوش قاعدگی گل‌گاو‌زبان
دمنوش قاعده آور گل‌گاو‌زبان، مسکنی بسیار قوی است که می‌تواند در تسکین دردهای زمان قاعدگی و کاهش علائم ثانویه آن مثل پرخاش‌گری موثر باشد. با سایر ویژگی‌های این دمنوش برای پریودی در ادامه آشنا شوید.
طرز تهیه دمنوش دوران قاعدگی گل‌گاو‌زبان چیست؟
مقدار دو گرم گل‌گاو‌زبان را در سه لیوان آب جوش ریخته و اجازه می‌دهیم 10 الی 15 دقیقه دم بکشد.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش گل‌گاو‌زبان چقدر است؟
حداکثر میزان مصرف گل‌گاو‌زبان به عنوان دمنوش برای پریودی، روزانه دو گرم در سه وعده است.
قبل از مصرف به نكات زير توجه كنيد:
- دمنوش گل‌گاو‌زبان را به‌مدت طولانی مصرف نکنید.
- توصیه می‌شود که با شروع علائم قاعدگی تنها به‌مدت سه روز از آن استفاده کنید.
خواص دمنوش گل‌گاو‌زبان چیست؟
- تنظیم سیکل قاعدگی
- تسکین دردهای دوران پریود
- جلو‌گیری از بروز علائم عصبی دوران قاعدگی
چه افرادی نبايد دمنوش گل‌گاو‌زبان را مصرف كنند؟
- افراد مبتلا به مشکلات کبدی
- کسانی که از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب استفاده می‌کنند.
- افرادی که از داروهای خواب‌آور، آرامبخش و آنتی‌هیستامین‌ها استفاده می‌کنند.
2. دمنوش قاعدگی بابونه
دمنوش گیاهی بابونه
یکی از گیاهان طبیعی برای درمان مشکلات قاعدگی است.
طرز تهیه دمنوش بابونه چیست؟
برای تهیه موثرترین دمنوش برای درد پریودی، کافی است یک قاشق غذا‌خوری بابونه‌ی خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و سپس 5 تا 10 دقیقه روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد. مقدار کمی عسل را نیز می‌توانید به آن اضافه کنید.
قبل از مصرف بابونه به عنوان دمنوش مناسب پریودی، به نكات زير توجه كنيد:
- کسانی که از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنند باید از استفاده‌ی هم‌زمان آن‌ها با دمنوش بابونه خودداری کنند.
- استفاده‌ی طولانی‌مدت از دمنوش بابونه برای پریودی توصیه نمی‌شود.
خواص بابونه برای قاعدگی چیست؟
این دمنوش برای درد پریود، خواص مهم زیر را دارد:
- ضد التهاب و اسپاسم است و از دردهای قاعدگی جلو‌گیری می‌کند.
- مسکنی قوی و ضد اضطراب است.
- از مشکلات روانی ناشی از پریود جلو‌گیری می‌کند.
- در درمان علائم پیش از قاعدگی در زنان مبتلا به سندرم PMS کمک‌کننده است.
- دارو‌ی گیاهی مناسبی برای تاثیر روی سیستم عصبی، هورمونی و باز شدن قاعدگی است.
چه افرادی نبايد دمنوش بابونه را مصرف كنند؟
- یکی از مهم‌ترین عوارض بابونه در پریودی، برای افرادی است که حساسیت شدید به بابونه دارند.
3. دمنوش قاعدگی اسطوخودوس
دردهای قاعدگی بسیاری اوقات سبب اختلال در زندگی دختران و زنان می‌شود، از این‌رو برای جلو‌گیری از این دردها استفاده از دمنوش‌های گیاهان دارویی مانند اسطوخودوس می‌تواند راهی برای خلاصی باشد.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس چیست؟
سه تا چهار قاشق غذا‌خوری اسطوخودوس خشک را در دو لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید10 دقیقه به حال خود بماند. سعی کنید قبل از خواب یک لیوان از آن‌را بنوشید.
قبل از مصرف به نکته زیر توجه کنید:
- از مصرف اسطوخودوس با داروهای خواب‌آور و کاهنده‌ی فشار خون خودداری کنید.
خواص دمنوش اسطوخودوس برای بدن چیست؟
- آرامبخش است و دردهای قاعدگی را کاهش می‌دهد.
- مشکلات گوارشی در زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی را رفع می‌کند.
- با برطرف کردن نفخ سبب کاهش دل‌درد‌های زمان پریود می‌شود.
چه افرادی نبايد دمنوش اسطوخودوس را مصرف كنند؟
موارد منع مصرف اسطوخودوس به عنوان دمنوش برای دل درد پریودی، به شرح زیر است:
- افرادی که از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنند.
- افرادی که به اسطوخودوس حساسیت دارند.
پیشنهاد مطالعه: دمنوش های افزایش میل جنسی
4. دمنوش قاعدگی زیره
گیاه زیره (هم سیاه و هم سبز آن) برای حل مشکلات قاعدگی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. زیره در تسکین دردهای رحمی مفید است.
طرز تهیه دمنوش زیره چیست؟
یک قاشق چایخوری زیره‌ی سیاه و یک قاشق چایخوری زیره‌ی سبز را در دو لیوان آب جوش در قوری چینی ریخته و به مدت ده دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. برای شیرین کردن می‌توانید از عسل استفاده نمایید.
قبل از مصرف به نكات زير توجه كنيد:
- از مصرف دمنوش زیره با داروهای کنترل‌کننده‌ی دیابت پرهیز کنید.
- قبل از هر گونه عمل جراحی به‌مدت دو هفته از مصرف زیره خودداری کنید.
خواص دمنوش زیره برای بدن چیست؟
- مسکن قوی‌ای است و با کاهش انقباضات رحمی به تسکین درد کمک می‌کند.
- خونریزی قاعدگی را کاهش می‌دهد.
- زیره‌ی سبز با تاثیر بر عضلات رحم سبب تسکین دردهای قاعدگی و تخمک‌گذاری می‌شود.
- زیره‌ی سیاه دارای آهن است و با کنترل سطح آهن خون موجب کاهش درد و خونریزی در دوران پریود می‌شود.
- زیره‌ی سیاه از نفخ جلو‌گیری می‌کند و به این ترتیب در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است.
چه افرادی نبايد دمنوش زیره را مصرف كنند؟
- افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی
- افراد مبتلا به دیابت
- افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی
5. دمنوش قاعدگی زعفران
زعفران گیاه پر‌خاصیتی است که به‌عنوان دمنوش قاعده آور شناخته شده است.
طرز تهیه دمنوش زعفران چیست؟
یک قاشق چایخوری زعفران خشک را کاملاً به‌شکل پودر در آورید و در یک قوری محتوی آب جوش بریزید. قوری را به‌مدت 20 دقیقه روی بخار کتری قرار دهید. این دم‌کرده برای تنظیم قاعدگی استفاده می‌شود.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش زعفران چقدر است؟
از این دمنوش در زمان قاعدگی استفاده کنید و از مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت آن خودداری نمایید. استفاده از زعفران به‌میزان حداکثر 3 گرم در ماه توصیه می‌شود.
قبل از مصرف به نكته‌ی زير توجه كنيد:
- اگر به‌مدت زیاد پریود شما عقب افتاده است، روزانه دو بار از این دمنوش استفاده کنید ولی به‌طور معمول پنج روز قبل از قاعدگی روزی یک لیوان مصرف شود.
خواص دمنوش زعفران برای بدن چیست؟
- با کنترل میزان تولید سرتونین در مغز به رفع اختلالات قاعدگی کمک می‌کند.
- به‌علت داشتن طبع گرم، این دمنوش برای کاهش درد پریودی موثر است.
- به تنظیم سیکل قاعدگی کمک می‌کند.
- با توجه به اینکه دارای آهن است از کم‌خونی در دوران پریود جلو‌گیری می‌کند.
- این دمنوش برای کاهش درد پریودی
چه افرادی نباید دمنوش زعفران را بنوشند؟
- کسانی که به زعفران آلرژی دارند
- بیماران مبتلا به اختلالات قلبی و عروقی
6. دمنوش قاعدگی دارچین
دارچین ادویه‌ی پر طرفداری است که می‌تواند توانایی بدن را افزایش دهد و در نتیجه در کاهش دردهای زمان پریود بانوان نقش موثری را ایفا کند.
طرز تهیه دمنوش دارچین برای پریودی چیست؟
یک قاشق مربا‌خوری پودر دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید و 10 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. از این دمنوش می‌توانید برای تسکین درد دوره‌ی قاعدگی استفاده کنید.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش دارچین چقدر است؟
میزان مصرف مجاز روزانه دارچین حدود 5/0 تا 3 گرم است.
قبل از مصرف دارچین برای پریودی، به نكات زير توجه كنيد:
- ممکن است ایجاد حساسیت کند.
- دارچین نباید به‌همراه داروهای کاهش‌دهنده‌ی قند خون استفاده شود.
- دارچین نباید با داروهای رقیق‌کننده‌ی خون و آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف شود.
خواص دمنوش دارچین برای بدن چیست؟
- مسکن قوی است و درد دوران پریود را کاهش می‌دهد.
- آرامبخش است، رگ‌ها را باز می‌کند و سبب راحتی در خون‌روش قاعدگی می‌شود.
چه افرادی نبايد دمنوش دارچین را بنوشند؟
- افراد دارای آلرژی
- بیماران دیابتی
- بیماران با غلظت خون بالا
7. دمنوش پریودی رازیانه
رازیانه گیاهی سرشار از هورمون‌های زنانه است و از این گیاه به‌طور گسترده در درمان بیماری‌های هورمونی و زنان استفاده می‌شود.
طرز تهیه دمنوش رازیانه چیست؟
به یک لیوان آب گرم یک قاشق چایخوری دانه‌ی رازیانه اضافه کنید و روی آن را مدت 15 دقیقه بپوشانید. پس از این مدت کمی به آن عسل اضافه کنید.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش رازیانه چقدر است؟
برای درمان درد قاعدگی کافی است روزی سه مرتبه این دمنوش را بنوشید.
قبل از مصرف رازیانه به نکات زیر توجه کنید:
- استفاده بیش از حد گیاه رازیانه با عوارض جانبی همراه است.
خواص دمنوش رازیانه برای بدن چیست؟
- مسکن قوی است و دردهای قاعدگی را کاهش می‌دهد.
- حاوی هورمون‌های زنانه است و در تنظیم قاعدگی نقش دارد.
- در درمان کیست‌های تخمدان موثر است.
چه افرادی نبايد دمنوش رازیانه را بنوشند؟
- افراد مبتلا به آلرژی
8. دمنوش قاعدگی زنجبیل
زنجبیل را می‌توان بهترین دمنوش گیاهی برای درد پریود دانست. یک گیاه همه فن حریف که برای درمان اکثر بیماری‌ها کاربرد دارد. این بار در مورد نقش دمنوش این گیاه برای پریود شدن و باز شدن قاعدگی صحبت می‌کنیم.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل چیست؟
کمیریشه زنجبیل تازه را پوست بکنید و به ورقه‌های نازک برش بزنید. ورقه‌ها را در ظرف پر از آبی قرار دهید و حدود 10 ذقیقه بجوشانید. سپس دمنوش را از صافی عبور داده و با شیرین کننده دلخواه میل نمایید. حتی از پدر زنجبیل هم می‌توانید برای تهیه این دمنوش استفاده کنید.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش قاعدگی زنجبیل چقدر است؟
از دمنوش تهیه شده روزی دو الی سه وعده استفاده کنید تا زودتر پریود شوید.
قبل از مصرف دمنوش زنجبیل، به نكات زير توجه كنيد:
- به‌طور مداوم و طولانی مصرف نشود.
- با داروهای کاهش‌دهنده‌ی قند مانند متفورمین مصرف نشود.
- با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین استفاده نکنید.
خواص دمنوش زنجبیل برای بدن چیست؟
- کمک به پریود شدن با ایجاد انقباضات رحمی
- کاهش درد و گرفتگی زمان قاعدگی (مسکن قوی است)
- کاهش تهوع و استفراغ در زمان قاعدگی (ضد تهوع قوی است)
چه كساني نبايد دمنوش زنجبیل را بنوشند؟
- بیماران دیابتی
- بیماران دارای فشار و غلظت خون بالا
- افرادی که جراحی شده‌اند
9. دمنوش قاعدگی بهارنارنج
شکوفه‌های درخت نارنج را اصطلاحاً بهار نارنج می‌گویند عطر این شکوفه‌ها آرامبخش اعصاب است و از این گیاه در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان استفاده کرد. ترکیب فواید بهارنارنج با خواص به برای قاعدگی بسیار مفید است.
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج چیست؟
یک قاشق مربا‌خوری بهار نارنج را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید 15 دقیقه در قوری چینی دم بکشد. از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.
قبل از مصرف دمنوش بهار نارنج به نكات زير توجه كنيد:
- مصرف زیاد سبب بالا رفتن فشار خون می‌شود.
- با داروهای افسردگی تداخل ایجاد می‌کند.
- مصرف زیاد آن ممکن است موجب بی‌خوابی و تپش قلب شود.
خواص دمنوش بهار نارنج برای بدن چیست؟
- با تقویت اعصاب تحمل درد قاعدگی را امکان‌پذیر می‌کند.
- مسکن و خواب‌آور است و بی‌خوابی دوران پریود را رفع می‌کند.
- ضد افسردگی و تشنج است و به درمان سندرم پیش از قاعدگی کمک می‌کند.
چه افرادی نبايد دمنوش بهار نارنج را بنوشند؟
- افراد دچار افسردگی
- افراد دچار بیماری آب سیاه چشم
- افراد دارای بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا
10. دمنوش پریودی آویشن
دمنوش آویشن ویتامین C دارد که به تقویت قوای جسمی شما در دوران پریودی کمک می‌کند. از این گیاه بدون ضرر می‌توانید برای درمان اختلالات قاعدگی استفاده کنید. سایر ویژگی‌های دمنوش آویشن را در ادامه بررسی می‌کنیم.
طرز تهیه دمنوش دوران قاعدگی آویشن چیست؟
طرز تهیه دمنوش آویشن برای پریودی به این صورت است که باید یک قاشق چایخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید حدود 10 دقیقه دم بکشد. سپس این دمنوش، آماده مصرف با نبات یا عسل است.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش آویشن چقدر است؟
کمی آویشن یا پودر آویشن را در آب سرد ریخته و بگذارید 20 دقیقه بجوشد. یا اینکه آویشن را در فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. سپس آن را مصرف کنید. بهتر است دمنوش آویشن را قبل از پریودی مصرف کنید، زیرا مصرف آن در دوران پریودی، دردهای عضلانی را افزایش می‌دهد و پریودی را زیاد می‌کند.
خواص دمنوش آویشن چیست؟
- آویشن قاعده آور است و می‌تواند به پریود شدن کمک کند و دفع لخته‌های خونی را افزایش دهد.
- این گیاه به درمان نفخ شکم در دوران پریودی کمک می‌کند.
- دمنوش آویشن به کاهش گرفتگی و اسپاسم بدن خانم‌ها در پریودی کمک می‌کند و علائم روحی و فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی یا PMS را کاهش می‌دهد.
چه افرادی نبايد دمنوش آویشن را مصرف كنند؟
- افراد باردار و شیرده نباید دمنوش آویشن را بدون مصرف پزشک مصرف کنند، چون ممکن است روی رحم تاثیر بگذارد.
- در برخی افراد ممکن است حساسیت به گیاهان مانند آویشن وجود داشته باشد.
- مصرف آویشن در برخی افراد ممکن است مشکلات معده و روده را تشدید کند یا به علت تحریک آن‌ها، ناراحتی‌های گوارشی ایجاد کند.
11. دمنوش شوید، بهترین دمنوش برای پریود شدن
دمنوش شوید به دلیل داشتن طبع گرم و خشک، خواص زیادی برای زنان و به ویژه برای دوران قاعدگی دارد. در ادامه ویژگی‌های این دمنوش گیاهی را به شما می‌گوییم.
طرز تهیه دمنوش شوید برای پریودی چیست؟
برای تهیه دمنوش شوید برای دوران قاعدگی، ابتدا 1 یا 2 قاشق چایخوری شوید خشک یا تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه شوید خوب خیس شود و دم بکشد. سپس می‌توانید آن را با نبات میل کنید.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش شوید چقدر است؟
شما می‌توانید یک تا دو فنجان دمنوش گیاه شوید و یا تخم شوید را در روز مصرف کنید. این دمنوش را می‌توانید به تنهایی و یا با چایی، حدود نیم ساعت دم کرده و سپس میل کنید. منتهی مصرف زیاد این دمنوش به دلیل قاعده آور بودن توصیه نمی‌شود.
خواص دمنوش شوید چیست؟
- شوید به عنوان یک دمنوش قاعده آور فوری، می‌تواند به عنوان یک باز کننده قاعدگی قوی محسوب شود.
- دمنوش شوید هورمون‌ها را تنظیم کرده و مصرف آن به تنظیم دوره قاعدگی و کاهش نامنظمی‌های مربوط به آن کمک می‌کند.
- خواص ضد التهابی شوید می‌تواند به کاهش دردها و ناراحتی‌های مربوط به قاعدگی، به خصوص در منطقه عضلات رحم، کمک کند.
چه افرادی نبايد دمنوش شوید را مصرف كنند؟
- افرادی که مشکلات سلامتی خاص، به ویژه مرتبط با سیستم هورمونی یا قاعدگی دارند، باید مشاوره پزشکی دریافت کنند.
- افراد حساس به گیاهان خانواده هویج باید از مصرف شوید خودداری کنند.
- زنان باردار و شیرده باید از مصرف شوید خودداری کنند
- افراد با مشکلات کلیوی باید از مصرف شوید خودداری کنند.
- افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند، به ویژه آنتی‌کوآگولانت‌ها، باید با پزشک خود مشورت کنند.
12. دمنوش نعنا برای قاعدگی
دمنوش نعنا با طبع گرم و خشک، خواص زیادی برای دوران پریودی دارد.
طرز تهیه دمنوش دوران قاعدگی نعنا چیست؟
برای تهیه دمنوش نعنا برای دوران قاعدگی، 1 یا 2 قاشق چایخوری برگ‌های خشک یا تر نعنا را در یک فنجان آب جوش بیاندازید و دربی را روی فنجان بگذارید. سپس 5 تا 10 دقیقه اجازه دهید تا برگ‌های نعنا خوب خیس شوند. سپس دمنوش را صاف کرده و برای بهبود طعم می‌توانید عسل یا لیمو ترش اضافه کنید. این دمنوش آماده است تا در دوران قاعدگی از خواص نعنا بهره‌مند شوید.
میزان مصرف مجاز روزانه دمنوش نعنا چقدر است؟
میزان مصرف بستگی به وضعیت فرد، توصیه پزشک و واکنش شما نسبت به گیاه دارویی دارد. اغلب، مصرف یک یا دو فنجان دمنوش نعنا در روز برای پریودی توصیه می‌شود.
خواص دمنوش نعنا چیست؟
- دمنوش نعنا در کاهش گرفتگی‌ها و دل دردهای قاعدگی مفید است.
- نعنا در تنظیم هورمون‌ها و تنظیم دوره‌های قاعدگی مؤثر است.
- دمنوش نعنا به کاهش نفخ در دوران پریودی کمک می‌کند.
چه افرادی نبايد دمنوش نعنا را مصرف كنند؟
- افرادی که به اختلالات کبدی شدید مبتلا هستند، قبل از مصرف دمنوش پریودی نعنا باید با پزشک خود مشورت کنند.
- زنانی که قصد بارداری دارند، باید هنگام مصرف نعنا با پزشک خود مطرح کنند، زیرا ممکن است در بعضی موارد تأثیرات جانبی داشته باشد.
- کسانی که سنگ کیسه صفرا، سوزش و یا رفلاکس معده دارند، نباید نعنا مصرف کنند
- افرادی ک اضطراب و یا آلرژی دارند، نباید نعنا مصرف کنند.
کلام آخر
با اینکه درد جزء جدایی نا‌پذیر زندگی است، اما با پیشرفت علم می‌توان بدون استفاده از داروهای شیمیایی و تنها با استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش آن اقدام کرد. باید توجه داشته باشید که حتی استفاده از دمنوش برای درد قاعدگی هم نیاز به مطالعه و تخصص دارد زیرا استفاده طولانی‌مدت و بیش از اندازه از داروهای گیاهی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به‌همراه داشته باشد.
- ادمین سایت
- 1402/05/19
- 4029 بازدید
22 دیدگاه برای “12 دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی، کاهش درد قاعدگی و پریود شدن”
خیلی اموزنده ومفید بود سپاس فراوان ازشما
عالی،مختصر وکاربردی و کاملا علمی بود.
مخصوصا منع مصرف ها بسیار نو وبدیع بود.
تشکر میکنم.
عالی بود
ممنون از اطلاعاتی که دادید اما زعفران و دارچین و رازیانه جزو‌گیاهانی هستند که در دوران قاعدگی باعث خونریزی بیشتر می شوند و معمولا در این دوران توصیه نمی شود
عالی
بسیار مفید و مختصر بود ممنون از نویسنده مطالب
نعناع خشک،زیره و دارچین رو بریزید تو قوری برای شیرین شدنشم یه شاخه نبات بندازید و بذارید پنج دیقه دم بکشه،عالیه،آب روی آتیشه🥺👌👌
ممنون
سلام کدام زیره منظورتون سیاه یا سبز
عاااای، خوشمان آمد
بسیارعالی من خودم مدتها کوهگردی میکردم وصدالبته با بسیاری ازاین دمنوشهاآشنایی دارم توصیه میکنم همیشه تاجای که ممکن است گیاهان کوهی درمانی داشته باشید درمنزل
سلام ممنون از اطلاعات، من اکثرا از همشون استفاده میکنم ولی دردم هر بار شدیده
دارچین اصلا اثر نداره با زعفران
چیکار کنم؟
سلام و عرض ادب
پیشنهاد می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سلام دقیقا مثل من، باید چکاپ هورمونی انجام بدین پیاده روی روزانه ۱ساعت
سلام
ممنونم از نویسنده،مختصر،مفید وکاربردی مخصوصا منع موارد،موفق باشند.
سلام
ممنونم از نویسنده،مختصر،مفید وکاربردی مخصوصا منع موارد،موفق باشند.
بسیار عالی و مفید سپاس از مطالب آموزنده
ساییده شده بادیان با زیره سیاه و کمی نبات محلول در آب جوش ی مسکنی قوی ک من بارها تجربه کردم
خیلی عالی
خیلی عالی 💐
بسیارعالی و آموزنده بود
ممنونم بابت مطلب بسیار مفیدتون
صدیقه گفت واقعاکامل وعالی توضیح دادین